ある新聞に こんな記事がありました。 「大学生ピッチャーが 球威をあげようと食事量を 増やし体重を増やしたら 体のキレが落ちて それまで投げられていた キレのあるストレートが 投げられなくなっている」…
以前に講習会に参加した 『スポーツリズムトレーニング』 チームサポートしている 高校野球部が 残念ながら夏大で敗退し 新チームがスタートしたので チームの新しい取り組みとして ウォーミングアップに ス…
最も基本的な方法が、上のブログ記事の方法です。 あまりに地味すぎて…動画にするのをためらいYouTubeにはアップしていません その他のインナーマッスルトレーニングの方法はこちらです。 野球選手、ソフ…
スポルテック2019に参加してきました スポルテックとは『スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、健康器具、介護機器、サプリメント・健康食品、スポーツツーリズムなどが世界中から一堂に出展す…
素晴らしい内容なので、数年前に肘の故障でDL入りしたヤンキース田中将大投手についての巨人マシソン投手のコメントを載せます。（東スポwebより抜粋） ☆手術をすれば長いリハビリが必要になる。可能なら、そ…
サポートチーム、個別サポート選手の戦いが始まっています！ メンバーの中にはすでに試合を終えて、結果が出た選手、残念ながら思うような結果が出なかった選手ともにいますが、自分の出せる力は十分に発揮できたで…
柴田トレーナーが『競泳選手のコンディショニング』講習会に参加してきてくれました ゴルファーに特化したトレーナーでもあり、フィギュアスケーターに特化したトレーナーでもあり、腰痛治療に特化したトレーナーで…
OMATA@OMATA89203634 結局，負けの責任をフィジカルトレーニングコーチやトレーナーに負わせ…そして，シーズン後に真っ先にクビになる… https://t.co/VMCZawxC8T20…
NIKE MOON RACER ずっとスマホと睨めっこして… 我慢できずに買ってしまいました ナイキ ムーンレーサー オシャレかっこいいレトロなデザインながら、この靴、なんと、ミッドソールにBreak…
大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）は、大腿直筋・内側広筋・中間広筋・外側広筋の四つの筋肉が合わさってできている筋肉です。 骨盤から膝蓋骨（ひざのお皿）を介して脛骨（スネの骨）まで行きますので、腰の痛みや膝…
大谷翔平選手やってくれました 見事に サイクルヒット達成 おめでとうございます MLB@MLB ???? Shohei Ohtani has hit for the cycle ???? https:…
ブリッジはよく行われるストレッチやトレーニングの１種目ですが、全身の柔軟性と筋力を使う非常に優れた種目です。 様々なスポーツパフォーマンスにも大きく関与し、特に野球やハンドボール、バレーボールといった…
プロテインといえば、 こういったものをイメージされると思いますが、『良質なタンパク質を摂取する』という目的を考えると、 これがオススメです 美味しかったです。 以上です。 プラストレーナーズ 伊藤孝信…
プラストレーナーズでは、スポーツ選手向けパフォーマンスアップトレーニングの一つとして『バランストレーニング』を取り入れています。 半球体のバランスボールのような【BOSU】を使ったりバランスディスクを…
ピッチング・スローイングフォーム指導 コーチ「肘が下がってるよ！」 選手「はい…（上げたくても上がらない…）」 コーチ「インステップを直そう！」 選手「はい…（頑張ってるんだけど…）」 コーチ「腕を振…
グーグルマップ上の プラストレーナーズページに 口コミをください グーグルマップへ飛びます（たぶん…） https://g.page/PlusTRAINERS/review グーグルアカウントへのログ…
Fリーグ創設以来、12シーズン中11回の優勝を誇る“無敵戦隊”名古屋オーシャンズのポスターを貼りました プラストレーナーズ 伊藤@PlusTRAINERS サイン入りポスター頂きました！ 笠井選手あり…
3月の話ですが… マラソンランナーの方々に向けたコンディショニング講習会にお招き頂きました 主催はスポーツスタジアムソブエランニングクラブのランビジョン様 プラストレーナーズ 伊藤@PlusTRAIN…
このシリーズ、おすすめです。 手軽でうまい。 最近お気に入りのおやつ。 ただ、スポーツ選手やアスリートは、もっとタンパク質含有量の多いプロテインが必要な場合もあります。 プラストレーナーズ 伊藤孝信 …
中学生の野球選手が 肩が痛くなって病院で診断を受けたら 「肩関節唇損傷だね～」 と言われたらしく もの凄く深刻な顔をしていました。 「肩関節唇損傷」 って名前が怖いですよね しかも、その選手いわく 「…
