前田健太投手がメジャーリーグに挑戦し、これまでまずまずの成績を残していますが、やはり日本の頃のようはピッチングは出来ていないように思います。 田中将大投手が一番そうですね… ストレートで空振りが取れな…
ダルビッシュ投手が故障者リスト入りしてしまいました… 肘のトミー・ジョン手術から長いリハビリを経て肉体改造を果たした上でメジャー復帰しすでに２勝をあげていましたが、肩や首の張りでDL入り 期待していた…
イチロー中田英寿桐生祥秀桃田賢斗・・・オードリー春日 それぞれの競技でトップの成績を残す選手はみんないい姿勢をしていますね。オードリー春日はフィンスイムの日本代表です テレビやネットなどでしか見られな…
一昔前から言われ始めた 「リリースのときは内側へひねって投げろ」「ストレートもシュートを投げるように」「ボールは内旋で投げろ」 このブログでは何度も間違いであることを書いてきましたが、何度もそういった…
まだ6月ですが、すでに来年の4月からの「高校生活へ向けた身体作りをしたい」という選手が来てくれています まだ6月…もう6月かも知れませんね。 入学まで9ヶ月。 内々にはスポーツ推薦や特待生としてのスカ…
離断性骨軟骨炎とは関節軟骨と軟骨下骨（軟骨の下の骨）がなんらかの原因で損傷し、本来は滑らかなはずの軟骨表面がガタつき、部分的に剥がれたり欠けたりする障害です。 膝や肘に多く、足首にも起こります。 肘で…
脛骨疲労骨折と距骨軟骨損傷を発症した大学野球選手のコンディショニングに超音波を用いた治療を行っています。 超音波治療（低出力パルス式超音波：LIPUS）は骨折治療に対し健康保険適応となっていますのでち…
柴田トレーナーが個人ブログを始めました プラストレーナーズでのコンディショニング＆トレーニングについてだけでなく、日々の出来事や活動についてもアップしていきます http://ameblo.jp/pt…
このブログでは幾度となく腰椎分離症のコンディショニング＆トレーニングについて書いてきてますが、最近になって腰椎分離症の選手が来られることが多くなりました。 処方するコンディショニング＆トレーニング内容…
最近よくメンバーのピッチャーから 球速が上がった！コントロールが良くなった！キレが出てきた！ といった報告を受けます 小学生中学生高校生大学生 いろいろなレベルの選手がいますが、 筋力や柔軟性といった…
観戦に行った少年野球の試合で思ったこと みんな見事に スプリットステップをしていない 内野手も外野手も どのチームも… たまたま見ていたチームだけ なのかも知れませんが、 守備の基本だと思っていたので…
最近、相談を受けることが多い 「すねの内側が痛い！」 ほとんどが高校１年生で４月から高校の部活に参加してトレーニングや練習を頑張ってきている選手です。 病院で診断を受ければ《シンスプリント》《脛骨疲労…
上腕骨頸部骨折後における骨の力学的強度・形態を考慮した運動療法 【講師】 永井 教生 先生京都下鴨病院 リハビリテーション科整形外科リハビリテーション学会 大阪支部代表、運動器専門理学療法士整形外科リ…
レギュラーを獲りたい大会で活躍したい先輩や後輩に負けたくない全国大会に出たい記録を伸ばしたいスポーツで高校へ進学したい将来はプロスポーツ選手になりたい プラストレーナーズではこのような夢や目標をもった…
シンスプリントやアキレス腱炎、有痛性外脛骨、腓骨筋腱炎、鵞足炎、中足骨疲労骨折など、 ランニングによる負荷が痛みの原因となっている障害を「ランニング障害」と呼びます。 そのランニング障害に対する病院や…
速い球を投げる球速を上げる には「しなり」が必要不可欠になります。 「しなり」とは言葉で表現することは難しいですが ピッチャーの投球動作の中で胸がバッター方向を向いたタイミングで、 右投げであれば左股…
最近は大変多くの方にご利用頂き 予約が取りにくい状況が続いており ご迷惑をおかけしております。 さて、そんななかでの プラストレーナーズメンバーの募集！ -----------------------…
コンディショニングの一つとして、より効果を高めるために、超音波治療器を導入しました（伊藤超短波社製 UST-770）これまでの「治療、患部外トレーニング、動作改善」に『超音波治療での組織修復促進』がプ…
マラソンランナーのコンディショニング＆トレーニングをしていますサブスリーを目標に股関節や肩甲骨周りの柔軟性改善と筋力強化体幹・バランス機能改善トレーニングを行っています。レースに出場するたびにPBを更…
しばらく更新をサボっていましたが…その間にU-18侍ジャパンでも大活躍した上野翔太郎投手（中京大中京）が来てくれました一昨年からコンディショニング＆トレーニングに通ってくれていたのですが、駒澤大学の入…
