こいつ…急成長中です自慢のBOSEが隠れそう。開業祝いに頂いたパキラですiPhoneからの投稿
プロ野球のトップレベルの選手のスイングスピードはイチロー選手がMAX158km/hらしいです一昔前ですがシーズン73本塁打をマークしたバリーボンズ選手が165km/h。野球ではスイングスピードが上がれ…
女性3人のグループトレーニングを行いました目的はそれぞれ違うのでそれぞれ異なるメニューを行いますレッドコードトレーニングはヨガやピラティスをされている方でも違った負荷がかかるので効果的ですねウエアの貸…
ようやく完成しました http://www.plus-trainers.com スタッフや施設の紹介や メニューなど詳しく載っていますので ぜひご覧下さい ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい TE…
なぜかVol.2から基本的なメニューですが十分な柔軟性を持つ選手は少ないです重要なメニューです不定期ですが色々とまとめていく予定です
今日は大学野球の観戦に行ってきました！以前みさせてもらっていた選手の応援（チェック）と、実際のプレーを見て勉強です昨日に続く先発で疲労も溜まっていたようですが見事に無失点でしたこのリーグ戦乗り切って来…
ホームページがなかなか完成せず…ここにまとめておきますのでお読み頂ければと思いますPlus TRAINERSとは・・・治療院とスポーツジムの機能を兼ね備えた施設です。つまり、スポーツ選手には競技復帰ま…
ダイエット（引き締め）希望の方ですまずは食事コントロールと生活習慣の改善が大切ですね！そしてトレーニング！ある程度筋量がないと代謝も上がらないですし、体重は落ちてもキレイな体型は作れませんまずは正しい…
手術後のコンディショニング。トミージョンはきちんとリハビリすればちゃんと復帰出来ますねノースロー期間中の体幹・股関節・肩周りのコンディショニングが大切です
野球専門動作解析サポートBASEBALL ONE さんの施設を見学させて頂き、実際の動作解析について教えて頂きました代表の西村昌太朗さんは今までに無い視点で独自の動作解析をされており大変刺激的でした今…
パーソナルコンディショニングを行いました股関節周り、体幹トレーニングをしっかり行い、ハーフマラソンに備えます疲れや軽い痛みなどのマイナートラブルのケアも行いましたPlus TRAINERStel:05…
レッドコードを使った体幹トレーニングですサッカー部のコーチをされている方で体幹トレーニングは日々行っているそうですが…レッドコードを使うとまた少し違った効果が出ますオーソドックスなメニューですが、きち…
三果骨折ope後のコンディショニングを行いました。病院のリハビリと平行して行っていきます病院でのリハビリは終了したがまだ症状が残っている方や、リハビリの頻度を増やしたい方はお気軽にご相談下さいtel:…
いよいよ本日グランドオープンです！皆様よろしくお願い致します。たくさんのお祝い本当にありがとうございます
膝に痛みのある方のコンディショニングを行いました整形外科にて、「骨に異常はないから運動して筋力をつけておいてね」と言われたそうです。よく聞くことですよねでも、病院では詳しくトレーニング指導までしてくれ…
いよいよ明日オープンです！！みなさま是非ご利用下さいPlus TRAINERSについて→こちら料金一覧→こちらTEL:052-842-8499
こいつで通勤です！！iPhoneからの投稿
色々やってみてます遊んでるわけじゃないですよ必死です！股関節・体幹に効きます！体験してみてくださいiPhoneからの投稿
ハンドボール選手にインソールを処方しました。この方は、一見扁平足で回内が大きいんですが、踵接地直後に一瞬回外が起こります。この動きをコントロールすることがとても重要です
多くの方からお祝いのお花を頂きましたありがとうございます
