高校球児のコンディショニングを行いました。


肩甲骨の動き、大事です

動かせる柔軟性はある子でしたが

上手く使えず肩に痛みを生じていました




ストレッチとトレーニングを行い

簡単にフォームチェック








日頃の姿勢から気を付けて

コンディションを整えていって欲しいです






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