4回転ループを世界で初めて成功させた羽生結弦選手ですが、掲題の「ジャンプ時の首の使い方」が特殊で気になっています。 フィギュアスケートのジャンプは左回転(反時計回り)で跳ぶことがオーソドックスですが、…
リアライン・コアを導入しました これは見た目通り『変身ベルト』で、装着し簡単なエクササイズをすると身体の可動性が上がり、使いやすい身体に変身するという優れものです。 プロゴルファーやプロ野球選手など使…
大学野球で活躍するため将来プロ野球選手になるため 毎回夜遅くまでトレーニングを頑張っています トレーニング後半なので姿勢も悪くいっぱいいっぱいな感じがしますが…意識高くハードなトレーニングに取り組んで…
パロマ瑞穂競技場へ市民スポーツ祭の応援に行ってきました いろんな種目が行われていましたが目的はクライアントが出場する 中学生男子１００m 目標とするタイムにはほんの少しだけ届かず悔しい思いをしましたが…
オリンピックも盛り上がっていますが、甲子園も今日決勝戦が行われ、作新学院が優勝を決めました！おめでとうございます 作新学院といえば全体的にまとまってチーム力が高かったですが、特にエースの今井投手のピッ…
甲子園の常連校でイチロー選手をはじめとする多くのプロ野球選手の出身校、 愛工大名電高校野球部グラウンド 「全国の頂点に立つ練習を」 すばらしいですね 同じメニューの練習でも どういった目的意識で取り組…
最近の高校生は平気で140km/hを超えるボールを投げますね右も左もオーバーもサイドも関係なく140km/hを超えてきます。。。 決して平気で投げてるわけではなく努力の賜物だと思いますが、非常に多くの…
今年はお盆休みなしで営業いたします 午前中は無料相談会も開催中（小中高校生アスリート限定） よろしくお願い致します！
スポーツ選手にとってフィジカルの強さは、コンタクトスポーツでもノンコンタクトスポーツでもパフォーマンスに直結します。 ラグビーなどは思いっきり身体のぶつかり合いがあるので分かりやすいですが、ハンドボー…
小中高校生アスリート限定スポーツ障害＆パフォーマンスアップ相談会 本気でスポーツを頑張っている小中高校生の「ケガ」や「上手くなりたい」という悩みにトレーナーが本気でお答えします！ 《スポーツ障害の悩み…
メンバーの妹さんがダンスコンテストに出場しています 通ってくれているお兄さんもキレキレの動きを見せてくれますが妹さんもさすがですぜひご覧ください またプラストレーナーズにはヒップホップダンサーも通って…
ラグビーワールドカップ2015南アフリカ戦での大金星で一気に注目を集めた日本ラグビー界。 奇跡の勝利から早くも１０ヶ月が経ち、世の中ではラグビーブームはひと段落しつつありますが、ラグビー部員はそんなこ…
私は大学生の頃に富士山に一度だけ登ったことがあるくらいで、他には全く登山経験はありませんが… 剱岳や駒ケ岳、北岳など名だたる山々に登られたり、ロッククライミングをされたりというクライアントさんのコンデ…
日曜日にナゴヤドームへ行ってきました完全にプライベートで… 中日ドラゴンズ吉見一起投手のピッチングフォーム（スーパースロー） 吉見投手はあまり調子が良さそうではありませんでした。 プライベートとは言い…
理学療法士・作業療法士・柔道整復師などセラピスト向け勉強会開催のお知らせです。 「機能解剖学に基づくリハビリテーションの基礎シリーズ」Vol.2 肘関節の機能解剖学・触診技術・クリニカルヒント まだ若…
野球選手の肘の痛みを生じる障害といえばそのまんま「野球肘」です。 野球肘のなかには、 内側側副靭帯（MCL）損傷上腕骨遠位骨端線損傷（リトルリーグ肘）屈筋群損傷上腕骨小頭離断性骨軟骨炎（OCD）後方イ…
半月板損傷に悩むハンドボール選手に、膝への負担軽減のためインソールを作成しました。 競技復帰のためには膝関節周囲の柔軟性アップ・筋力強化、股関節や体幹の動き・使い方の学習も必要ですが、足部マルアライメ…
野球がうまくなりたい！もっと打てるようになりたい！もっと上手く投げられるようになりたい！ という小学生メンバーがパーソナルトレーニングに通ってくれています タイトルは４年生野球選手と書きましたが５年生…
腰痛はスポーツ選手だけでなく、現代病とも言われるほど多くの方が腰痛を感じています。腰痛の原因は疲労や姿勢不良、肥満、筋力不足、外傷など様々ですが、スポーツ選手の場合も同様な原因で起こります。 腰痛の種…
イチロー選手日米通算4,257安打おめでとうございます すごい記録ですね！感動しました！ しかもメジャーリーグ通算3,000安打まで残り21本。今年がメジャー16年目ということですから、シーズン262…
