教えていただいたストレッチと体幹トレーニングを継続したことで、腰椎分離症から無事に競技へ復帰することができました。

体幹トレーニングは大変でしたが、続けることで身体が安定し、腰を痛める前よりもバッティングが良くなったと感じています。

ケガを治すだけでなく、復帰後のパフォーマンスアップまでサポートしていただき、本当に感謝しています。