今月23日に「乗鞍天空マラソン」が開催されます。
いつもお越し頂いているクライアントが参加されるとのこと！



距離は30km（制限時間5時間）ですが、

乗鞍岳の標高1500m地点からスタートし、登って登って2700m地点で折り返し、下って1800m地点でゴール。。。




なかなかハードなコースです







ナゴヤウィメンズマラソンのように平地のコースとは違い、このようなコースはかなりの筋力を要求されますのでしっかりコンディショニング＆トレーニングしていきましょう