ケガを予防する上でストレッチを日頃行っている高校球児は60％程度…
全然少ないですね
そして「いいフォームの練習」と「トレーニング」が入っていないのがさらに残念…
選択肢に無かったのかやっている選手がいないのか。
もちろんストレッチもマッサージもアイシングも大事です！
鍼灸でケガ予防が出来るのはナゾですが。（僕は鍼灸師です）
バッティングでもスローイングでもランニングでも「いいフォーム」でなければケガをしやすいですし、なかなか治りません！
筋力不足や姿勢・動作が悪くてもケガしやすくなります。これを改善するのが「トレーニング」です
「コンディショニング＆トレーニング」＝『ケガ予防＆パフォーマンスアップ』です
もっと選手や指導者に認知して欲しいところですね。
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