（インソールは中敷き、足底板、足底挿板とも呼ばれます）
スイング中の足部安定性を高めることで力強いスイングが可能になり、無駄な動きが減るために足首や膝、腰など関節への負担も少なくなります。
この方は右足はサピネーション（アンダープロネーション）タイプでしたが、左足はオーバープロネーションタイプでした
そこをコントロールすることで、バックスイングで右足に体重がかかったときに外へ逃げないようになり、左足へ体重移動したときに踏ん張りが効くようになります。左足カカトの外側もサポートしているのでフォロースルーでの安定性も向上します
スイングの練習も大切ですが足部のアライメントが崩れている場合は、いくら素振りを頑張ってもフォームを見直してもあまり効果はありません。
逆にアライメントが整えばスムーズにいくことは少なくありません。
まずは足元から見直してみましょう
カラダはサイズも筋力も動きも、左右対称であることはまずありません。
ですのでオーダーメイドで対応する必要があります。
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