野球選手、特にピッチャーにオススメの肩甲骨周囲筋トレーニングです。

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肩甲骨がしっかり動くことで野球肩や野球肘が防げますし、パフォーマンスアップも期待出来ますニコニコ

ちょっと見にくいですがモビバン使ってますひらめき電球肩の内外旋に肩甲骨の動きを合わせることが重要ですね！！

写真1枚じゃ分かりにくいですよね…