野球肩の勉強会はこちら
高校球児のパーソナルコンディショニングです
体幹や肩甲骨周りを効かせた、野球に必要な姿勢を作るための「ファンクショナルスクワット」
これはダメ
ボールが前に出て猫背にならないように注意が必要です
この姿勢がスムーズに出来るようになると、ピッチングでもバッティングでもフィールディングでも、股関節・体幹・肩甲骨が上手く働くようになります
リハビリやコンディショニングが出来るスポーツジム
トレーニングやフォームチェックが出来る治療院
PlusTRAINERS
052-842-8499お気軽にお問い合わせください
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階
代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
→プラストレーナーズ
伊藤のTwitter
