通常であれば術後6ヶ月で競技復帰することも多いのですが、この選手の場合はシーズンオフになるということもあり、しっかりと時間をかけてトレーニングを行っています。
靭帯の生着には時間が必要ですし、ムリに復帰する必要のない場合は期間にこだわらずにじっくりとリハビリ出来ると良いですね。
筋力はもう問題ないレベルまで回復しており、これからランメニューやジャンプ系の動き、サイドステップ、切り返しなどを取り入れていきます。
ホームページはこちら↓
リハビリやコンディショニングが出来るスポーツジム
トレーニングやフォームチェックが出来る治療院
PlusTRAINERS
052-842-8499お気軽にお問い合わせください
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階
代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
→プラストレーナーズ
伊藤のTwitter
