腰痛の再発予防も含め、体幹トレーニングと股関節の柔軟性及び筋力アップトレーニングを行っています。
体軸が安定することでショットの安定性がアップしますし、カラダのブレが小さくなれば余計なスタミナを使わなくて済むようになります
肩甲骨周囲の可動性は天性の柔らかさがありますので、それを活かせるようなカラダ作りをしていきたいですね
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