ハイレベルなプレーヤーで、練習もハードに行っているためか、膝や腰に負担がかかることや脚がつりやすいといった悩みがありました。
原因は様々ですが、ひとつは足元。この選手は扁平足タイプでした。
扁平足タイプの場合は、内側縦アーチと横アーチが落ちないようにサポートすることが大切になります。
カカトの安定化と合わせてアーチサポートすることで膝や腰への負担を軽減させることが出来ます。
また、踏ん張りが効きやすくなり、余計な力を使わなくてもプレー出来るようになるので、つりやすいといった症状も改善されると思います
この選手は色々あってシューズも4Eワイドから2E相当のモデルへ変えてもらいました
シューズ選びも大切と思います。
デザインと履きやすさだけで選ばないように
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