アマチュアでもトップレベルのチームはほとんどが行っています。
もしこのキャンプ中に故障してしまうとシーズンに出遅れる上、多くはいい結果を残すことが出来ません。
それほどキャンプ期間のトレーニングや練習は基礎体力向上、パフォーマンス向上において大切なのです。
そこで重要になってくるのが、キャンプに備える自主トレということになります。ここでしっかりと準備できていれば、故障も防げますしキャンプでの更なるレベルアップも望めます。
PlusTRAINERSではこの自主トレをサポートします
体幹・股関節周りを中心にみっちり鍛え直し、キャンプからシーズンを通した障害予防とパフォーマンスアップを目指します。
リハビリのプロフェッショナル・理学療法士のトレーナーがいますので、故障を抱える選手もコンディショニングをしながら自主トレを行うことが出来ます。
また、来年から
クラブチームに入る！
中学生になる！
高校生になる！
大学生になる！
企業チームへ入る！！
といったスポーツ選手にとっては、今までよりワンランク上がった環境でプレーすることになりますので、しっかりとした準備（基礎体力向上）が必要です。
この期間をおろそかにすると、練習についていけないばかりか大きな故障に繋がりますので、少しリフレッシュしたら気分を入れ替えて自主トレを頑張りましょう！！
そんな選手達をPlusTRAINERSは応援します
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