トレーニング開始直後、グッと速くなってしばらく停滞していましたが、最近また速くなってきました
そして速いスピードを維持してスイングし続けられるようになりました
基礎的な筋力トレーニングも大切で、しっかり取り組んでいますが、股関節と肩甲骨の使い方、体重移動の行い方など、効率的に身体を動かせるような指導も行っています
あとはコースによるバラツキも少なくしていくことも大切ですね。真ん中は速く振れるけどインコースやアウトコースになるとスピードが落ちてしまう選手が多いです。どのコースも高いレベルでスイング出来るようになれば成績は一気に上がるハズです
治療院×スポーツジム
スポーツコンディショニング
パーソナルトレーニング
PlusTRAINERS
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4
052-842-8499
