まだ股関節や体幹の柔軟性・筋力が十分ではないので、重心の位置やバランス、タイミングを重視して指導しています
修正するときも、ポイントポイントで指摘するのではなく、動きが改善されるようなエクササイズを行ってもらうことで修正していきます。
細かいところは柔軟性や筋力がついてくれば自然に変化してくることが多いですし、あまり細かく意識を持たせると動きがスムースでなくなることもありますからね。
身体が出来てきたら、より詳細にパフォーマンスアップできるよう指導していきます
身体作りのためのストレッチやトレーニングも頑張ってくれていますので、今後が楽しみですね
プラストレーナーズでは、パフォーマンスアップをしたい選手のためのフォームチェック、野球肩や野球肘、腰椎分離症などケガをしてしまっている選手の競技復帰に向けたフォームチェック、再発予防のためのフォームチェックを行っております。
どれだけ良い指導者の指導を受けても、センスのある選手でも、柔軟性や筋力がそのレベルまで達してなければ、効果は得られませんので、どの場合も、股関節や肩甲骨などの柔軟性、筋力を評価し、選手に適したピッチングフォームをご提案、指導しております。
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