明日から8月。

いろんなスポーツで全国大会や予選が行われ、学生スポーツ最終学年の選手たちは負ければ引退の戦いが続いています。

 

残念ながらすでに負けてしまって、今のカテゴリーは引退となってしまった選手も多いと思います。

 

2年から2年半ぶっ続けで頑張ってきたと思うので、少しリフレッシュしてももちろんOKですが、来年も次のカテゴリーでスポーツを継続していくつもりであればそこに向けた準備を早めにしていくことをお勧めします。

 

コンディションが悪いところがあれば早めに治し、フィジカル的に弱いところがあれば早めに改善しておきましょう。

そして上のカテゴリーでも十分に戦えるだけのフィジカルにレベルアップさせていきましょう！

 

レベルが上がって真っ先にぶち当たる壁は、パワーとスピードです。中学→高校、高校→大学はたった一年の違いでもパワーとスピードは格段に違います。

 

その違いを克服するのが入学後では遅れをとってしまいますので、今のうちから取り組んでスタートダッシュを決められるといいですね。

 

夏休みの時間があるうちにスタートしていい流れを作っていきましょう

 

プラストレーナーズ

伊藤孝信

 

 

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