リリースポイントですね
オーバースローは高い位置でリリースし、サイドスローは身体の横でリリースします。
そのために腕の高さも変わりますし、身体の回転軸も変わってきます。
オーバースロー
サイドスロー
体重移動の形から変化させていく必要があります。
オーバースローで投げたいのに腕がいまいち上がってこない場合も、意外と体重移動の形から間違っていることがあります。
ピッチャーとしてなかなか結果が出ないと、肘の高さを変えてみて試行錯誤している選手も多いと思いますが、肘の高さを変えるにはそれまでの身体の使い方から変化させなければいけないことを忘れずに
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