ダルビッシュ投手始め、いろんな人がツイッターで呟いてます。
ウエイトトレーニングをしてベースとなる身体を作り上げないとファンクショナルトレーニングなんて意味がない。
動きが良くなっても筋力がなけりゃ勝てない。
日本人はベースの強さがないのに、◯◯トレとか無駄。
まさにその通りですね。
そしてこれが軽視されているのが日本のスポーツ界の現状。
特にジュニア・ユース世代の指導者は、目新しいことが好きでなぜかウエイトトレーニングが嫌い。
だいぶん前に書きましたが
インナーマッスルとアウターマッスルについて。
どちらも大事です。
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代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
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