オスグッド・シュラッター病は成長期に起こる膝痛の１つで、脛骨（スネの骨）が膝蓋靭帯（お皿の下の靭帯）に引っ張られて炎症や剥離骨折を起こすスポーツ障害です。

一般整形外科の診断では成長痛と言われることもあるようですが、単なる成長痛ではなくスポーツ障害の一つですので注意が必要です。

 安静で痛みは落ち着きますが、根本的な解決にはならず正しいコンディショニングを行わないと再発する可能性が高いです。
また基本的にギプス固定は必要ありません。固定してしまうと筋肉の柔軟性低下や筋力低下を招き長期化してしまう要因となります。



【オスグッド・シュラッター病の主な原因】

大腿四頭筋の柔軟性低下
大腿筋膜張筋の柔軟性低下
姿勢不良（後方重心）
股関節・足関節の可動域減少


【オスグッド・シュラッター病のリハビリ、コンディショニング】

上記筋群・関節の柔軟性向上
重心位置改善
動作改善（フォームチェック）
体幹トレーニング



重症化すると競技復帰までにかなりの日数を要することもありますので、早い段階でのコンディショニングが必要になります。

ごく小さな骨折が起こっていることが多いので、無理は禁物です。

成長期で膝の痛みが気になる、なかなか良くならない選手は、お早めにご相談ください。


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代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック→プラストレーナーズ開業

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