スポーツ選手のメンバーには
バランスボールに立てるように
なってもらっています
まずはレッドコードを使い
手を使いながらバランスをとり
慣れてきたら
何も補助なしで立ちます
ほとんどの選手は数分練習すれば立てるようになります。
立てたからってなんなんだ
何の意味があるんだ
立てる人にしか分からないですね
単純なバランス能力でも無さそうです
油断すると思いっきりすっ転ぶので注意しましょう
リハビリやコンディショニングが出来るスポーツジム
トレーニングやフォームチェックが出来る治療院
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プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階
代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック→プラストレーナーズ開業
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