プロ野球選手をはじめ多くのプロアスリートが
オフシーズンのトレーニングを海外で行っています。

それにはいくつかの理由があります。

まず、気候が日本より温暖であるから。
暖かいところのほうが身体が動きやすく
積極的にトレーニングが出来るということ。

次に、最先端のトレーニング施設があるから。
特にアメリカはスポーツ医科学が進んでおり
様々な機材や環境のトレーニング施設があります。
またアメリカのプロスポーツはどの競技もハイレベルで
そういったトップアスリートが使用している施設だから
という理由もあると思います。
例えばメジャーリーグに憧れるプロ野球選手は
メジャーリーガーが通う施設でトレーニングしたくなる
のではないでしょうか

（実は日本で十分…日本の方がハイレベルかも）


次に、海外は自分のことを知っている人が少ないので
落ち着いて過ごせるから。
せっかくのオフシーズンでトレーニング以外は
ゆっくりしてリフレッシュしたいのに日本にいたら
何をしてても騒がれSNSにアップされる。。。
海外ならそういった心配は少ないですね。

旅行といった面も少なからずあると思います。
いや、実は、ほぼ旅行かも知れません


少し前に、日本を代表する
プロ野球選手に話を聞いたことがあります。

なぜあなたは海外で自主トレをしないのか？


「春先のオープン戦が寒いから。。。」



温暖な海外で自主トレをしても
日本に帰ってきて結局寒ければ
身体は動かなくなり、行く意味がない。
ということでした。


いろいろな考え方があり
どこで行うのが正しいのか正解はありませんが
この時期のトレーニングが大切なことに間違いはないです。


プラストレーナーズでは、ドラフト指名された
メンバー2人の自主トレをサポートします。

新人合同自主トレや春季キャンプで
ケガなくしっかりアピールできるように
準備していきたいと思います