40歳〜50歳頃に発症する
肩が痛くなって動きが悪くなる状態で
ほっときゃ治るやつ
というイメージがある方も多いと思いますが、実はそう単純なものでもなくて
腱板（インナーマッスル）の炎症、損傷、断裂
上腕二頭筋腱の炎症
腱板の石灰化
肩関節唇の損傷
肩峰下滑液包炎
（肩関節周囲炎という診断がつくこともありますが、これもアバウトな病名で詳細に損傷部位を表したものではありません）
などといった疾患がベースになっていることも多く、時間が経っても自然治癒しないことも多々あるので注意が必要です。
＊ほっときゃ治ることもあります
また、肩が上がらなくなったり動かしにくくなったりする原因は、インナーマッスル（棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋）を始めとする肩関節周囲の筋肉が硬くなり滑りが悪くなっていたり、肩峰下滑液包が癒着してしまっていたり、関節包が拘縮してしまっていたりという、肩関節周囲組織の何らかの異常です。
そのため、肩が上がらない動かしにくいからと言って、無理やり動かしたり痛みのあるリハビリをするのはその組織をさらに痛めつけるようなことになるのでオススメ出来ません。
痛みを出している組織や動きを悪くしている組織は、正しく評価することで把握できますので、評価結果からピンポイントで狙って治療していくことが大切です。
病院や接骨院・治療院などでリハビリや治療を受けているのにイマイチよくならないと感じている方はお早めにご相談ください。医療資格を持つトレーナーがコンディショニングさせて頂きます。
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