パーソナルトレーニングをしている
ジュニアのテニス選手から嬉しい報告がありました
先週は
シングルスの大会で準優勝し
今週は
ダブルスの大会で優勝したとのこと
まだトレーニング中に集中力が途切れてしまうときもありますが
集中しきったときは大人のアスリートでもなかなか難しい動きをあっさりやってのけるので、試合ではしっかり集中を切らさず頑張ってくれているのだと思います
テニスはもちろんテクニックも重要ですが、基本的な身体能力が高ければそれだけでもかなり有利なスポーツですので、小・中学生のうちからトレーニングを始めておくと良いと思います
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代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
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