頼むからそういう事を公開しないでくれ…笑
「ダルビッシュ投手は野菜をモリモリ食ってんだぞ！」って言う超単純な栄養指導が出来なくなる
ビタミン等の栄養素は他の食材やサプリメントで補って十分バランスのとれた栄養コントロールをしているのだと思いますが、栄養摂取は基本的に食材から摂るようにしたい（特にジュニア期）ですね。
成長期であれば３〜５食でトータルバランスのいい食事をとり、タイミングよくプロテインやサプリメントで補うことをオススメします
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（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
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