腰痛(腰椎分離症の疑い)のため練習を休んでいるラグビー選手のコンディショニング&トレーニングをしています。
「疑い」と言っても
正確には医師の診断が出ているので「疑い」でもなんでもないですが、
症状と所見が全く分離症のそれと異なり
これまでの経験では
『この痛みの出方は分離症によるものではないんじゃないか??
でもMRIやCTで分離症と診断されたので分離症はあるのだろう。
でもでも、痛みの原因とは違う!』
と考えているからです。
分離症があるのは事実。
でも、競技復帰するには分離症に対するコンディショニング&トレーニングとは異なるコンディショニング&トレーニングが必要ということです。
分離症は初期のものであれば骨癒合する可能性があるので、コルセット固定し安静期間を設ける意味もありますが
分離してから期間が経ったものは骨癒合する可能性が極めて低くなるので、骨癒合を目指した安静に意味はなく、痛みのコントロールと腰部への負担軽減を考えたコンディショニング&トレーニングが必要になります。
今回のケースはラグビー選手ですのでコンタクトプレーを考えて、より強度を高めた体幹トレーニングを行い競技復帰を目指していきます![]()
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代表:伊藤孝信
(鍼灸師・ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
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