本ブログでは野球に関する投稿が多いので、プラストレーナーズは野球選手しか通っていないんじゃないか？というようなイメージを持たれてしまっているかも知れませんが…
テニス
陸上
バスケ
スキー
フィギュアスケート
ゴルフ
水泳
セーリング
ソフトボール
など多くのスポーツ競技選手が通ってくれています
また、スポーツをしていない
ダイエットしたい
トレーニングしたい
腰が痛い
膝が痛い
肩が痛い
といった方も年齢層も幅広くいらっしゃいますので、身体のことで困ったことがあればご相談ください
さて、タイトルの「パーソナルベスト更新」ですが、プラストレーナーズメンバー（通ってくれている選手を勝手にそう呼んでいます
伸びる時期にいる選手が更新していくのをみられるのもうれしいですが、しばらく記録が停滞していた選手が久しぶりにベストを更新したという報告を聞くととても嬉しいですね
体幹（コア）トレーニングはどのスポーツにも重要ですが、特に陸上選手にとってはパフォーマンスを発揮するうえで非常に重要となり、トレーニング効果が記録に繋がりやすいので、おすすめです。
メンバーの選手にはベスト更新は通過点として、もっと大きな結果が出せるようにサポートしていきたいと思います。
プラストレーナーズ
伊藤孝信
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