特に小学生の時期は神経系の発達が著しいとされています。

 

 この時期にしっかりバランストレーニングをしておくことで、さらに神経系の発達を促すことができます。

 

 するかしないかで今後のスポーツの上達にも影響してくるので、是非低学年のうちから少しずつ取り入れてほしいです。