フィギュアスケートでジャンプはとても重要な要素です。 

 

ジャンプ力を高めることができれば、加点もつく、ミスも減るといったことが期待できます。 

 

もちろん、氷上練習は必須ですが、オフアイストレーニング（陸トレ）でいかにジャンプ力を上げることができるか、上手く身体を使えるようにできるかが重要です。