軽く投げているように見えるのに
強く速い伸びるボールを投げられるピッチャーと
思いっきり腕を振っているのに
あまり速くないボールが垂れてしまう
ピッチャーがいます。
その違いは
「リリースのときの指の使い方と指の力」
かも知れません！
今回の動画では
球速を出す
キレを出すために必要な
指の使い方と指力のトレーニング方法を
紹介しましたので
ぜひ参考にしてみてください。
なかなか地味なトレーニングですが、指が使えない選手には難しく辛いトレーニングだと思います。
ここを強化することでストレートの強さもキレも、変化球のキレも上がってくると思いますので、頑張って欲しいと思います。
プラストレーナーズ
伊藤孝信
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