最近も多くの中学生がコンディショニング＆トレーニングに通ってくれていて、パフォーマンスアップや高校へ向けての体作りを頑張っています。

 

 

そんな中学生の選手たちが高校へ向けてどんな準備をして行ったらいいのか、簡単にお話ししました！

 

 

中学3年生はもちろん、1・2年生も高校でのスポーツ継続を考えているならすぐに始めて欲しい内容です！

 

 

 

高校スポーツの期間は意外に短いです。

競技によっては実質2年ほど。

 

しっかりとした準備をして悔いのない高校スポーツ生活を送って欲しいと思います。

 

プラストレーナーズ

伊藤孝信

 

 

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