トップアスリートは、フィジカルもテクニックもセンスもメンタル面も、色々な面でバケモンです。
各競技で上位数%に存在するわけですから「普通」ではないですよね。
必死に努力し才能を生かし切っている選手もいますし、天性の能力に頼りあまり頑張っていない感のある選手もいます。
プラストレーナーズメンバーでドラフト指名を受けた選手たちもフィジカルオバケでした。筋力も柔軟性も使い方も。そして努力も惜しまない。
プロ選手、トップレベルの選手になりたいという選手やジュニアアスリートは多いと思います。
テレビでの活躍を見たりすると憧れますよね
じゃあ、どうやったらその夢は叶うのでしょうか？？
冒頭に書いたように、そこの舞台にいる選手たちはみんなバケモノ。オバケです。
もし、そんなところへ行こうとするなら、普通のことを普通にやっててもなかなか難しいですよね。
ただ休まずにハードワークすれば良い？？練習やトレーニングを誰よりもたくさん高強度でやれば良い？？
確かに、がむしゃらにやることが必要なときもあります
でも、やり過ぎればケガをしてしまう。。
ですので！
ケガをしない
ギリギリのところで
頑張りましょう
そんなこと分かってるわ！頑張るわ！けど何したらいいか分からない。。という方は、プラストレーナーズにご相談ください！
プラストレーナーズ
伊藤孝信
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