ホームランを打つためにはバレルゾーンがポイント。

 

バレルゾーンとは『打球速度が158km/h以上で打球角度26～30°、187km/h以上なら8～50°』というゾーンのこと。

 

この範囲内の打球は長打になりやすいとされており、本塁打の可能性が最も高くなると言える。

 

 

 

「そうか、そんな打球を打てば良いのか」

 

と簡単にできるものじゃないですよね。

まずはこちらをご覧ください。

 

 

ご視聴ありがとうございました

 

つぎは、もうちょっと絞ってみていくと、俗に言う『リストが強い選手』は打球が飛ぶとされています。これは理論的にも正しいと思いますので、リストを鍛えるトレーニングは積極的に行っていくと良いですね。

 

 

ぜひやってみてください。

トレーニングは即効性はありません。

継続していきましょう

 

プラストレーナーズ

伊藤孝信

 

 

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