Conditioning ＆ Training Room
Plus TRAINERS
少年野球・ソフトボール選手から
トップレベルの選手まで、
悩んでいる選手は多いと思います。
野球肘は投球が原因となり、
肘に症状が現れる障害の総称です。
総称ですので
詳細な病態は様々ありますが、
どんな病態であれ
完全復帰のためにはちゃんとした
コンディショニングが必要です
具体的には…
肘周囲筋のストレッチが
最も直接関わる組織として必要な
こととなります。
そして、
もう一つ
投球フォームが大きく関与します。
ボールを投げることで生じた障害ですので、
その動作が障害の原因となります。
なかには投球過多により
生じることもありますが、
ほとんどの場合が、
投球フォームに原因があり、
障害を発生させています。
そこで、
肘に負担をかけない投球フォームの
習得が必要となります。
Plus TRAINERSでは
投球フォーム指導も行います。
少年野球選手からプロ野球選手まで
指導経験のあるスタッフですので
安心してお任せ下さい
「肘を上げろ」とか
「開くな」とか
よく言われますし、
重要なことですが、
なぜそれらは良くないのか
なぜ肘が上がらないのか
なぜ開いてしまうのか
をちゃんと選手が理解し、
修正出来ることが大切と考えます。
また、いい動作をするために
必要な柔軟性や筋力を
獲得することも重要です。
こうして全身的に
コンディショニング＆トレーニングを
行うことで、競技復帰するときには
レベルアップしているハズです
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