Conditioning ＆ Training Room
Plus TRAINERS
キャンプはプロスポーツではどのスポーツでも
シーズン前の準備期間として必ず行われています。
アマチュアでもトップレベルのチームはほとんどが行っています。
キャンプ中に故障してしまった選手は
シーズンに出遅れたうえ、多くはいい結果を残すことが出来ません。
それほど、キャンプ期間のトレーニングや練習は
基礎体力向上、パフォーマンス向上において大切なのです
そこで重要になってくるのが、
キャンプに備える自主トレということになります。
ここでしっかりと準備できていれば、故障も防げますし
キャンプでの更なるレベルアップも望めます
Plus TRAINERSではこの自主トレをサポートします
体幹・股関節周りを中心にみっちり鍛え直し、
キャンプからシーズンを通した障害予防と
パフォーマンスアップを目指します。
リハビリのプロフェッショナル・理学療法士の
トレーナーがいますので、
故障を抱える選手もコンディショニングをしながら
自主トレを行うことが出来ます。
また、来年から
クラブチームに入る！
中学生になる！
高校生になる！
大学生になる！
企業チームへ入る！！
といったスポーツ選手にとっては、
今までよりワンランク上がった環境で
プレーすることになりますので、
しっかりとした準備（基礎体力向上）が必要です。
この期間をおろそかにすると、
練習についていけないばかりか
大きな故障に繋がりますので、
少しリフレッシュしたら気分を入れ替えて
自主トレを頑張りましょう
そんな選手達を
Plus TRAINERSは応援します
ご相談ください
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