プラストレーナーズ代表伊藤が昨年2月に研究会において発表し
論文投稿していたものがサイトに掲載されましたのでご紹介します。
(所属はプラストレーナーズではなく前職です)

第34回東海スポーツ傷害研究会
「前胸部柔軟性低下と投球障害の関連」
↑↑↑PDFで開きます。


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事前に頂いていた別刷


簡単に言うと、、、

カラダが硬いと肩とか肘を痛めやすいよ

ってことです。
興味のある方はぜひご覧ください。





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