高校球児のリハビリ・コンディショニング経過です。
肘の可動域（動き）は問題なくなり
今週の執刀医による診察でシャドーが許可されそうな状態です
順調ですね
全身の柔軟性もアップしてきており、
シャドー、スローイング再開に向けて
体幹強化をさらに進めていかなければいけません。
いろんなバリエーションでV字腹筋を行いました。
この選手はクランチ（いわゆる腹筋運動）のやり過ぎで
腹筋がカチカチに固まってしまっており
コアの腹筋が効きにくい状態でしたので
そこの改善からアプローチする必要がありました…。
クランチには要注意です→やってはいけないトレーニング
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名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階
代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
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