腰椎分離症とは
腰にある背骨の「腰椎」の椎弓という部分が
運動負荷によって疲労骨折を起こして「分離」してしまったものです


ですので、「治す」となると骨折と同じ治療法となり、
ガチガチのコルセットをつけて数ヶ月間の運動禁止！！となります…

しかもこの治療法が有効なのはごく初期に発見された
分離症のみで、初期から固定しても必ずくっつく訳ではありません。

さらに、スポーツ選手が腰痛を訴えて病院を受診し
腰椎分離症と診断される頃に、まだ初期であることは稀です


僕は、必ずしも治らない治療法に、
しかも数ヶ月も安静期間をとるなんて
学生スポーツの選手にはお勧め出来ません

だから、治さなくていいと思います



だからといって、
痛いままプレーしろと言っているわけではなく、

「ちゃんとしたコンディショニングをしていけば
最低限の運動禁止期間で痛み無くプレーが再開出来るようになる」
ということです


椎弓は治らなくてもいいですが、
スポーツ選手としては治さなければいけません


腰椎分離症のコンディショニング方法などについてまとめた記事です
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