ダイエットのためにパーソナルトレーニングを行っている方の途中経過をご紹介します

≪20歳代 女性≫

開始2週間で

体重　-1kg　体脂肪率　-2%

3週間目でさらに

体重　-1kg　体脂肪率　-1%

順調です

パーソナルトレーニングによるダイエットは体脂肪率に結果が現れやすいですね

つまり、カラダが引き締まってくるということです

目標までもうちょっと頑張っていきましょう