お越し頂いた目的は、スローイング時の肘の痛みの治療・リハビリ。
以前から書いていますが、野球肘などスポーツ障害の原因は、関節ではなく、スポーツ動作にあります
スポーツ動作に必要な柔軟性、筋力が不足している場合も多いですね
この選手の場合は、特別カラダが硬いわけでもなく、動きのイメージの要素が大きいように感じました。
例えば、バッティングの構え↓
左が指導前です。
体重が後ろにかかってしまっています。
彼にとってはこの後ろにかかった姿勢がスポーツ動作時のイメージですので、これを右のように修正する必要があります
ちょっとした体重のかけ方なので、違和感も無くスムーズに導入できました。
この形をしっかり覚えてもらって、投球動作にも活かせれば肘の負担は減ってくると思います
（もちろん肘の治療も行います
）姿勢（重心位置）１つで痛みも無くなりますし、パフォーマンスも良くなります
治療院×スポーツジム
スポーツコンディショニング
パーソナルトレーニング
PlusTRAINERS
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4
052-842-8499
