長引くと精神的にもやられてきますよね…
どんなスポーツにもありますが、野球で言えば
ピッチャーがコントロールを乱す、
キレが悪くなる、スポードが出なくなる、
バッターが打てなくなる、
守備でエラーを繰り返してしまう、
などです。※注意：イップス≠スランプ
僕自身、高校時代（野球部）に全く打てなくなった時期がありました。
初めのうちはそんなに気にならなかったのですが、結果が出ない日が続き、自分のカラダが思い通り動かないようになり（そんな気がしてました）、バットスイングが分けわからなくなったことがあります
こういったスランプの原因はなんなのでしょうか。
苦手意識のある相手と対峙してから？
プレッシャーのかかる場面に遭遇してから？
メンタル面について言われることが多いのではないでしょうか
しかし、実はフィジカル的な問題が原因となっていることが多くあるんです
ケガとかではなく、選手自身では気が付かないくらいの可動域制限や筋力低下など。
だからメンタル面を言われるのかも知れませんね…
原因は、ちょっとしたカラダの問題です。
股関節の動きが悪くなっていたり、乗せる動きが出来なくなっていたり、体幹の安定性が悪くなっていたり、、、が多いですね
ですので、スランプを脱する最適な方法は、コンディショニング＆トレーニングにあります
自分のカラダを再認識するという意味でも効果的です
イップスについては、、、いつか
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