上肢(肩や肘)に頼らずに下肢(主に股関節を)をしっかり使えるフォームを作って行きますチョキ

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上の段は左の股関節での動きがほとんど起こっていません。。こうなると肩や肘で力を発揮するしかないのでパフォーマンスもよくないですし、野球肩や野球肘にもなりやすくなってしましますガーン

下の段のように股関節の屈曲を使えるようになりたいですね目


かなり感覚のいい選手でしたのですぐにマスターしてくれそうですグッド!




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